Life Coaching

Im Life Coaching begleite ich dich dabei, bewusster mit dir selbst, deinen Emotionen und deinem Leben umzugehen. Es geht nicht um schnelle Lösungen oder radikale Veränderungen über Nacht, sondern um nachhaltige Entwicklung in deinem eigenen Tempo.

Gemeinsam schauen wir ehrlich hin: auf innere Muster, emotionale Blockaden, Bedürfnisse und Ressourcen. Schritt für Schritt entsteht mehr Klarheit, innere Ruhe und Freude – zunächst oft durch bewusste Veränderungen im Aussen, mit der Zeit immer mehr aus dir selbst heraus.

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Schwerpunkte:

• emotionale Selbstwahrnehmung und -regulation

• innere Ruhe, Freude und Selbstvertrauen stärken

• Eigenverantwortung übernehmen

• alte Muster erkennen und neue Wege entwickeln

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Ablauf:
Wir treffen uns persönlich, bei einem Spaziergang oder online via Zoom. Ich stelle dir gezielte Fragen, begleite dich im Fühlen und Beobachten und gebe dir praktische Werkzeuge mit, die du im Alltag anwenden kannst.

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Dauer & Kosten:
60–75 Minuten · CHF 130.–