COACHINGS

Tief in uns selbst hat jeder von uns eine eigene Essenz. Ich denke, dass wir in dieser Essenz die Emotionen und Überzeugungen aufdecken können, die uns davon abhalten, unser bestes Selbst zu sein. Oftmals haben wir das Gefühl, den Kontakt zu unserer inneren Positivität verloren zu haben, was zu einem Rückgang unseres Selbstvertrauens, einem Verlust der Motivation und einer Verschleierung unserer wahren Ziele führt. Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Coaching-Reise gehen, um die inneren Schichten aufzudecken, die Ihr persönliches Wachstum und Ihre Erfüllung behindern könnten. Auf dieser Coaching-Reise erkunden wir praktische Strategien und Erkenntnisse, um die Verbindung zu Ihren Stärken wiederherzustellen, das Selbstvertrauen wiederherzustellen und den Sinn Ihres Lebens zu klären.

Ich freue mich so sehr, mit dir auf eine Reise mit dem Leben zu gehenE-Coaching und/oder Yoga-Coaching. Die meisten meiner Coachings kombinieren die verschiedenen Tools, die ich verwende, und Sie wählen, was am besten zu Ihnen passt, um zu wachsen.

Life Coaching

Um ehrlich zu sein, besitze ich keine magischen Kräfte und ich kann dein Leben nicht über Nacht verändern. Ich denke auch, dass deine Gewohnheiten und Muster möglicherweise noch eine Weile bestehen bleiben. Was wir jedoch gemeinsam erreichen können, ist wirklich magisch. Gemeinsam können wir uns auf eine Reise begeben, auf der du nach und nach beginnst, deinen inneren Frieden und Freude zu spüren. Anfangs könnte dies aus externen Quellen kommen, weil du deine Bedürfnisse besser wahr nimmst. Mit der Zeit wirst du im Laufe des Tages Momente der Freude und Ruhe erleben, die nichts im Aussen brauchen. Magie geschieht in Schritten. Jeder Schritt, den du unternimmst, bringt dich einem Leben voller zunehmender Freude und Erfüllung näher.

Bist du bereit, Eigenverantwortung zu übernehmen? Um genauer hinzuschauen, wo du dich emotional befindest? Bist du bereit, dir darüber im Klaren zu sein, dass du dein eigenes Leben erschaffst?

Lass uns eintauchen um noch mehr schöne Dinge in deinem Leben zu erschaffen.

Wir treffen uns persönlich, zu einem Spaziergang oder per Zoom für eine Stunde. Ich stelle Ihnen Fragen, Sie fühlen, beobachten und ich gebe Ihnen Werkzeuge, die Sie zu Hause üben können.

Die Sitzung kostet 85 Euro (1 Stunde)

Yoga Coaching

Yogatherapie ist eine Methode der Komplementärtherapie, die die Schulmedizin und andere Behandlungen ergänzt. Es unterstützt die Lebensqualität und verbessert das körperliche Wohlbefinden. Es richtet sich an Menschen, die unter körperlichen oder psychischen Einschränkungen leiden und diese ganzheitlich und verantwortungsvoll angehen wollen oder die einfach ihre tägliche Achtsamkeit verbessern und sich selbst Zeit schenken möchten.

Egal welches Ziel verfolgt wird, im Mittelpunkt steht immer der Mensch, der als Einheit aus Körper, Geist und Seele betrachtet wird. Zu Beginn einer Yogatherapie führen wir ein persönliches Gespräch, in dem individuelle und medizinische Informationen gesammelt werden. Anschließend formulieren wir gemeinsam ein Ziel, das mithilfe eines maßgeschneiderten Yoga-Programms (Körperübungen, Atemübungen, Meditation und weitere Empfehlungen) erreicht werden soll. Anschließend üben Sie zu Hause und in den folgenden Sitzungen wird die Wirkung überprüft und das Programm weiterentwickelt.

Wir treffen uns persönlich oder per Zoom für 1 bis 1,5 Stunden.

Die Sitzung kostet 85 Euro (1 Stunde)

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